Sors de ta grotte!

appetizerL’été est fini, et alors? On va pas hiberner dans une grotte et ne plus inviter les copains à venir prendre un verre parce qu’on ne peut plus le faire sur le balcon ou au jardin! On a tout autant besoin de se voir, se raconter, partager et se booster les uns les autres.

Aloooors, vous invitez qui ce week-end?

 

 

Boostons cette rentrée

apples-634572_1920Je le répète souvent en formation: faire quelque chose pour la première fois nous fournit souvent d’immenses satisfactions et entraîne beaucoup d’excitation.

Une nouvelle année scolaire est l’occasion rêvée de s’y prendre autrement. Alors soyons à l’écoute de nouvelles méthodes de travail, invitons nos enfants à se faire de nouveaux copains, essayons de nouvelles activités sportives, ressortons notre vélo et mangeons ce qui nous plait parce cela nous plait.

 

 

 

 

A fond la rentrée!

Screenshot_mirrorsmeAu cas où vous n’y auriez pas pensé ce matin, en vous regardant dans le miroir! Et puis, pour nos petits génies, quelle que soit leur motivation (degrés divers à la maison ce matin), le principal c’est de prendre du plaisir à apprendre, échanger avec les copains et travailler sa curiosité. Bonne rentrée à tous avec cette artiste comme je les aime: sans débordement, avec justesse et humour.

Elle est à suivre sur INSTAGRAM ici

 

 

 

La vie est-elle un conte?

Princess_Moana

Les dessins animés et les films d’animation, évoluent: technologie mais aussi profils des héros, telle Vaiana sacrément débrouillarde et aventurière. Loin de la morale des fables de la Fontaine, ils passent tout de même des messages dont certains sont toujours d’actualité et d’autres plus modernes. Je vous propose une citation par mois jusqu’en décembre, petit clin d’œil amusant d’une héroïne de fiction et toujours propice à la réflexion…positive! Bel été à tous, rendez-vous fin août!

 

 

 

 

 

Manipulez votre quotidien pour positiver!

sport

On peut modifier son environnement pour faciliter l’accès à ce que l’on souhaite et compliquer celui à ce que l’on veut éviter. Vous savez déjà qu’il ne faut pas faire vos courses le ventre vide, vous allez alors faire le plein de gourmandises. Mais ça, c’est la stratégie d’évitement.

Cela marche aussi pour susciter les bonnes habitudes: si vous préparez votre équipement de sport la veille, ce sera plus facile de l’enfiler le lendemain matin! Il est prouvé que tout ce qui prend plus de 20 secondes à mettre en place risque d’être abandonné… Nous pouvons donc manipuler notre environnement quotidien pour qu’il nous encourage : à être en forme, à être bonne humeur (vous vous souvenez de ces calendriers à déchirer avec la blague du jour?), à supporter les transports en commun avec un mug à la main ou de la bonne musique en voiture quand vous affrontez les bouchons.

Vous avez déjà certaines mesures en place, passez à la vitesse supérieure et multipliez autant que possible ces encouragements!

Un atelier exceptionnel le 24 mars à Liège en Belgique!

zen et creative 1Une journée exceptionnelle proposée dans un cadre idyllique vous attend avant sa version parisienne! Une combinaison de Bullet Journal (organisation de votre temps, de tâches et de bonheur), de cuisine et dégustation saines, de massage assis au sein d’une nature préservée sur les hauteurs de Liège. Venez goûter à l’enthousiasme et le professionnalisme de 2 cousines hors du commun (eh oui, nous on en est persuadées!).

A vos inscriptions: 10€ de réduction avec le code  » earlyzen » rien que pour vous!

 

 

 

 

Action positive Cancer@work

logo cancer@work1000 personnes apprennent chaque jour qu’elles ont un cancer : 400 travaillent. Participez à un grand débat citoyen lancé par cette association d’entreprises pour créer les solutions de demain et favoriser le maintien dans l’emploi des malades et aidants. Gratuit, rapide et instructif, nous pouvons ensemble faire bouger les lignes! Leur site vous éclaire sur leurs objectifs et ambitions et le débat national ici est ouvert jusqu’au 217 avril!