Le bien-être est singulier et non collectif

solitude

Cet entretien avec Violaine Gelly paru dans l’Express, ici encourage chacun à trouver sa propre définition du bien-être.

Il est facile de se laisser entraîner par les modes (du sans gluten, du running, de la montre qui calcule le nombre de pas…) mais est-ce vraiment adapté à votre besoin? Je crois en la meilleure connaissance de soi possible, médicale et mentale, et à la curiosité bien sûr pour s’informer sur le monde des possibles mais gardons notre libre-arbitre et prenons nous-mêmes les décisions qui nous font du bien!