Ben quoi? On a dit que c’était bien de dire merci! J’adore le second degré de cette carte qui est très tendre: quel plus beau compliment, finalement? D’autres messages à découvrir sur la boutique en ligne de la Poupette à Paillettes sur my little market, ICI
Et si l’optimisme était une forme d’intelligence et non pas de la naïveté ? Voir la vie du bon côté ça se travaille grâce à la psychologie positive. Cliquez ici pour lire l’article et l’interview de Florence Servan Schreiber pour Femme Actuelle avec en bonus 3 petits exercices simples qui vont vraiment faire la différence!
Un raz de marée multicolore et régressif est en train d’envahir le temps libre de millions de personnes dans le monde.
Les chiffres de ventes de crayons, feutres et cahiers reprennent du poil de la bête. Des parents s’invitent à la table de jeux des enfants. Les romans font de plus en plus de places à d’étranges cahiers en tête des classements de ventes.
Les thérapeutes connaissent les bienfaits du coloriage depuis le début des années 1900. Le célèbre Carl Jung, inventeur de la psychologie analytique, prescrivait déjà à ses patients des séances de coloriage pour les apaiser et les aider à se recentrer. Certaines pratiques bouddhistes ancestrales consistent encore aujourd’hui à contempler des mandalas et à s’imprégner de chaque détail pour accompagner la méditation et s’harmoniser intérieurement.
La science moderne s’est aussi intéressée à la question. Le coloriage zen, à l’instar de la méditation, présenterait des bienfaits dans la lutte contre l’anxiété, dans les cas de déficit de l’attention, mais aussi pour guérir plus efficacement.
Cet article vous en dit plus sur les raisons d’un engouement qui dure au-delà de l’effet de mode. Puis si l’atelier « Booster son efficacité en gribouillant » vous intéresse, les détails sont par ici. N’hésitez pas à me contacter!
Je vous défie de regarder cette courte vidéo de moins de 2 minutes sans même sourire!
Qu’il est bon de se laisser influencer dans ces cas-là! Et dire que chacun d’entre nous est capable de faire cet effet… je crois depuis longtemps à la force du sourire, simple et sincère, connecteur. Petite action: doubler la dose de sourires que l’on fait aux autres, chaque jour. Oui Docteur!
Et si cette année vous faisiez une surprise à vos collègues?
Il suffirait d’acheter quelques œufs et lapins en chocolat de plus, les glisser dans le sac entre l’ordinateur et le portable et les déposer sur leur clavier un peu avant tout le monde le jour de la rentrée! Pour l’avoir fait à mon équipe l’année dernière, je peux vous garantir de nombreux sourires, des moustaches de chocolat à la machine à café et même quelques selfies à côté de lapins en bretelles!
Nul besoin d’une chasse aux œufs, petit panier en osier à la main (quoique, je vous vois sourire en pensant à certains…) pour créer un buzz positif, de la gratitude et un bon début de journée pour tous ceux autour de vous!
Le best-seller de Florence Servan Schreiber enfin en poche ! Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.
Un kif, c’est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.
Interested in being inspired in English, have a look here on the English version of this page!
Et si cela nous donnait des idées? Tout petit investissement en temps et en argent, effet gigantesque!
